Akademia W Gruncie Ruchu

AKADEMIA

Miejsce spotkań ludzi poszukujących kreatywnego podejścia do treningu, rozwoju w zgodzie z naturą człowieka, wartościowej wiedzy, praktyki ruchowej i dobrej zabawy.

icon

Akademia mieści się w sercu Zielonego Żoliborza. Na powierzchni 200 m2 lokalu znajdziesz przestronną salę z odpowiednią atmosferą do ruchu.

icon

Pod sufitem zwieszona jest duża konstrukcja drążków i kół gimnastycznych.

icon

Znajdziesz tu też klimatyczny gabinet do masażu oraz przyjazną wypoczynkowi przestrzeń recepcji.

WIZJA

Patrzymy na człowieka i jego potrzeby z szerszej perspektywy niż większość siłowni, klubów fitness i miejsc poświęconych kulturze fizycznej.

Ruch to dużo więcej niż sport i godzinny trening 3 razy w tygodniu. Człowiek od zawsze funkcjonował w środowisku, w którym ruch był niezbędny dla przetrwania. Tak samo jak suplementy nie powinny stanowić jedynego składnika diety, ćwiczenia fizycznie nie powinny stanowić jedynego składnika aktywności ruchowej człowieka.

Naszą misją jest wszechstronna edukacja:

icon

Jak każdego dnia dbać o siebie w prosty i skuteczny sposób, poznając mechanizmy działania ludzkiego ciała.

icon

Jak mądrze trenować i metodycznie dochodzić do trudniejszych umiejętności

icon

Jak zintegrować ciało, umysł i duszę, aby pełniej wyrażać swoją naturę

GRAFIK

Responsive image

Wydarzenia

article Image

Misja Regeneracja

20 kwietnia 2019 15:00 Warsztaty

Już w dniach 07-09 czerwca zapraszamy Was na drugą edycję Misji Regeneracji. Trzy dni aktywnego wypoczynku zarówno dla ciała jak i umysłu - to wszystko w nietuzinkowym miejscu, w otoczeniu głębokiej natury.

czytaj dalej
article Image

WGR Intensive 2019

20 kwietnia 2019 13:45 Obozy

WGR Intensive 2019 Data: 01/09 (przyjazd), 02-07/09 (warsztaty), 08/09 (wyjazd) Miejsce: Centrum Wypoczynku JordaNova Drodzy praktycy ruchu! Zapraszamy na największy do tej pory obóz W Gruncie Ruchu! To już nasz 8 obóz, jednak po raz pierwszy organizowany w nowej odsłonie - z nastawieniem na intensywną praktykę treningową. Doskonała okazja do zanurkowania w świat ruchu i z

czytaj dalej
article Image

Joga Nidra pełna świadomość istnienia

5 kwietnia 2019 07:51 wydarzenia

Świadomy sen w ujęciu jogi to próba kontrolowanego wycofania się ze świata wrażeń i wprowadzenie organizmu w stan odprężenia psychosomatycznego. Nidra joga nie jest hipnozą czy ezoterycznym ćwiczeniem, nie jest ucieczką od realnych obowiązków świata. Joga Nidra jest systematyczną praktyką fizycznych i psychicznych ćwiczeń, które prowadzą do wyciszenia i pełnego poznania sieb

czytaj dalej

Galeria

Kontakt

ul. Rydygiera 13, 01-793 Warszawa

Godziny otwarcia: Pon - pt: 6:30-22:30

kontakt@akademiawgr.pl

Twoje dane będą przetwarzane zgodnie z Polityką Prywatności